中枢神経系

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セルフメディケーション

#0018 寝溜めは無意味!?~睡眠の真実~

皆さんこんにちは!Vegi(ベジ)です!今回は 「睡眠」についてのお話です。皆さんは普段ぐっすり眠れていますか!?現代はストレス社会。「つい夜更かししてしまう」「朝早く目が覚めてしまう」「寝ている積もりだけど疲れが取れていない気がする」「休...
中枢神経系

【健康事典】 《第07章ー脳・自律神経》身体の司令塔!【後半】

後半では脳や脊髄を作っている「神経細胞」とその働きの元になっている「神経伝達物質」について分かりやすく解説します。脳の構造や機能については前半で解説していますので、気になる方は是非そちらもご覧ください。前半はコチラ↓脳や脊髄には多数の神経細...
中枢神経系

【健康事典】《第07章ー脳・自律神経》身体の司令塔!【前半】

前半では脳について分かりやすく解説します。脳の働きについては非常に多岐にわたっており、現在でも研究が進められています。今回は、代表的な働きについて、厳選して分かりやすく解説したいと思います。①脳の構造クリックで拡大脳は大まかに大脳、小脳、間...
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